Συσκευές & Αξεσουάρ
Hähnchen-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Hähnchenbrustfilets (ca. 2 Stück)500 g
-
helle Sojasauce10 g
-
weißer Pfeffer¼ TL
-
Eier3
-
Wasser1560 g
-
Salz2 TL
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben50 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Öl30 g
-
Reis gewaschen300 g
-
1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pandanusblätter (siehe Tipp)2
-
Zwiebeln in Würfeln (2 cm)50 g
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)70 g
-
Tomaten in Würfeln (2 cm)70 g
-
Möhren in Würfeln (2 cm)120 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1488 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
2663 kJ /
637 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
72 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Damals. Heute. Für immer.
50 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasagne mit Ricotta
1 Std. 30 Min
Spargellasagne
1 Std. 20 Min
Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40 Min
Nudelauflauf mit Salsiccia und Mozzarella
50 Min
Spargelwok mit Schweinefilet
1 Std. 15 Min
Lasagne mit Auberginen-Bolognese
1 Std. 40 Min
Spargel-Bärlauch-Risotto
35 Min
Frische Ravioli mit Ricottafüllung und Auberginensauce
1 Std. 50 Min
Reistopf mit Schweinefleisch
1 Std.
Asiatischer Reis mit Gemüse
45 Min
Muschelnudeln mit Waldpilzfüllung
1 Std. 10 Min
Seewinkler Gemüselasagne
2 Std. 20 Min