Marchewki w jadalnej ziemi

Marchewki w jadalnej ziemi

4.3 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

8 porcji

Υλικά

Jadalna ziemia

masło do natłuszczenia formy
3 jajka
100 g cukru
75 g mąki tortowej
45 g kakao naturalnego, niesłodzonego

45 g kakao naturalnego, niesłodzonego, czarnego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 szczypta soli

Marchewki

100 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
100 g migdałów, w płatkach
30 g daktyli, suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
20 g wody niegazowanej (patrz wskazówka)
1 - 2 łyżki powideł śliwkowych

1 - 2 łyżki dżemu, dowolnego
natka pietruszki, świeża lub natka marchewki, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 128.9 mg

Πρωτεΐνη 7.6 g

Θερμίδες 1124.1 kJ / 268.5 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NEWSLETTER 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kisiel jabłkowy

10 λεπτ.

Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)

11ωρ. 30 λεπτ.

Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami

1ωρ. 30 λεπτ.

Batony z musli

50 λεπτ.

Sorbet gruszkowy

12ωρ. 30 λεπτ.

Gruszki w syropie z białego wina z migdałową kruszonką i kremem angielskim

1ωρ.

Gruszki pod kruszonką

35 λεπτ.

Kisiel cytrynowy

10 λεπτ.

Wegańska galaretka owocowa

1ωρ. 15 λεπτ.

Lody jabłkowe z miętą

8ωρ. 20 λεπτ.

Budyń z quinoa, sos malinowy

2ωρ.

Sorbet z zielonego ogórka

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων