Fideos de espirulina con verduras de verano

Fideos de espirulina con verduras de verano

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

Fideos con espirulina

de harina de trigo
200 g
de espirulina en polvo
10 g
huevos
2
de aceite de oliva
1 cda
harina de trigo para enharinar

Verduras de verano

hojas de albahaca frescas
8
de zanahoria pelada y en trozos
100 g
de pimiento rojo en trozos
150 g
de calabacita en trozos
150 g
de jitomate en trozos
120 g
de cebolla cambray en trozos (2-3 cm)
50 g
de aceite de oliva
40 g
de aceitunas verdes deshuesadas
30 g
de sal
1 cdita
de pimienta negra molida
½ cdita
agua para cocinar los fideos
sal para sazonar
de pimienta negra molida para decorar
1 - 2 pizcas
aceite de oliva para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 384.5 kcal / 1608.5 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 17.3 g

Υδατάνθρακες 47.3 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Νάτριο 554.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mundo Thermomix VIII 15 Συνταγές
Μεξικό

Verano con Thermomix® 7 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto de calabacita

Risotto de calabacita

25 λεπτ.

Pasta a la boloñesa de hongos

Pasta a la boloñesa de hongos

20 λεπτ.

Pasta con berenjena y pez espada

Pasta con berenjena y pez espada

30 λεπτ.

Oniguiri con tofu y atún

Oniguiri con tofu y atún

10 λεπτ.

Risotto de verduras

Risotto de verduras

40 λεπτ.

Linguini con surimi y berros

Linguini con surimi y berros

25 λεπτ.

Arroz con carnes

Arroz con carnes

1ωρ. 40 λεπτ.

Penne alla vodka para dos

Penne alla vodka para dos

20 λεπτ.

Pastalaya del sur de Luisiana

Pastalaya del sur de Luisiana

1ωρ.

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

35 λεπτ.

Pasta con pollo Tikka Masala

Pasta con pollo Tikka Masala

45 λεπτ.

Tallarines con trufa

Tallarines con trufa

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων