Yaourt végétal au lait d'amande

Yaourt végétal au lait d'amande

2.8 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 15 λεπτ.

8 portions

Υλικά

100 g amandes non pelées
1000 g d'eau
60 g de graines de chia
20 g de psyllium blond
2 c. à soupe de miel (voir "Conseil(s)")
1 c. à café d'extrait de vanille

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1.6 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 543.5 kJ / 131 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Le végétal au quotidien 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâte de pistaches

20 λεπτ.

Pâte à tartiner aux speculoos

10 λεπτ.

Pain aux différents fruits secs

2ωρ. 55 λεπτ.

Sauce hollandaise au poivron rouge et au paprika

15 λεπτ.

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 λεπτ.

Pâte à tartiner au cacao végane

15 λεπτ.

Pain plié méditerranéen sans gluten

1ωρ. 15 λεπτ.

Purée d'amande

10 λεπτ.

Crème à napper

15 λεπτ.

Crème pâtissière Mode Sauce

15 λεπτ.

Yaourt à boire à la vanille

12ωρ.

Jus de pommes

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων