Yaourt végétal au lait d'amande

Yaourt végétal au lait d'amande

2.8 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ. 15 λεπτ.
8 portions

Υλικά

  • 100 g amandes non pelées
  • 1000 g d'eau
  • 60 g de graines de chia
  • 20 g de psyllium blond
  • 2 c. à soupe de miel (voir "Conseil(s)")
  • 1 c. à café d'extrait de vanille

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 131 kcal / 543.5 kJ
Πρωτεΐνη 4.1 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 5.8 g
Φυτικές ίνες 5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Νάτριο 1.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων