Ovocný pohár s jogurtem

Ovocný pohár s jogurtem

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porce

Υλικά

150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku dobře vychlazené
15 gramů másla
100 gramů ovesných vloček
50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
1 balíček vanilkového cukru
150 gramů bílého jogurtu
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
8 čajových lžiček medu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 1752 kJ / 418 kcal

Λιπαρά 25.6 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Υδατάνθρακες 36.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Snídaně 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bagety s vlašskými ořechy

1ωρ. 45 λεπτ.

Briošky – prasátka

2ωρ.

Špaldová kávová kaše

10 λεπτ.

Chia puding s matchou a ovocem

30 λεπτ.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8ωρ.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8ωρ. 20 λεπτ.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12ωρ. 15 λεπτ.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 λεπτ.

Bento box s pandami

1ωρ.

Restované jablko (200 gramů)

15 λεπτ.

Restovaná jablka (400 gramů)

15 λεπτ.

Restovaná hruška (200 gramů)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων