Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

4.5 80 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porce

Υλικά

700 gramů polotučného mléka
1 balíček vanilkového cukru
200 gramů ovesných vloček
40 gramů mandlových vloček
30 gramů medu množství podle chuti
250 gramů směsi čerstvého ovoce nejlépe banán, ostružiny, maliny apod.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 14.9 g

Θερμίδες 1685 kJ / 403 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 56.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Inspirace pro vás 192 Συνταγές
Τσεχία

Ranní specialista 10 Συνταγές
Τσεχία

Snídaně 12 Συνταγές
Τσεχία

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vaječný muffin

35 λεπτ.

Dutch Baby pancake

25 λεπτ.

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 λεπτ.

Čokoládové palačinky

30 λεπτ.

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 λεπτ.

Skořicové šneky

3ωρ. 5 λεπτ.

Chia puding s matchou a ovocem

30 λεπτ.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8ωρ.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8ωρ. 20 λεπτ.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12ωρ. 15 λεπτ.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 λεπτ.

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων