Falafel

Falafel

4.7 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

25 porciones

Υλικά

120 g de habas secas remojadas por 1 noche
120 g de garbanzos secos remojados por 1 noche
80 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo pelados
60 g de perejil fresco sólo las hojas
60 g de cilantro fresco sólo las hojas
1 chile verde, fresco (προαιρετικό πεδίο)
½ cdita de comino en polvo
½ cdita de curry en polvo
½ cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina
½ cda de pimienta molida árabe
½ cda de concentrado de caldo de pollo
aceite de oliva extra virgen la necesaria para freír
harina de trigo para enharinar

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 26.1 kcal / 109.3 kJ

Πρωτεΐνη 1.6 g

Λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 4.6 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 60.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina judía ll 20 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40min

Hamburguesas del carrito

Hamburguesas del carrito

1h 20min

Gyoza (dumplings)

Gyoza (dumplings)

1h 30min

Tostadas de Pollo con Rajas

Tostadas de Pollo con Rajas

40min

Bocados de manzana y nuez

Bocados de manzana y nuez

50min

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30min

Khachapuri

Khachapuri

1h 30min

Barks de yogur congeladas

Barks de yogur congeladas

3h

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35min

Magdalenas de Matcha

Magdalenas de Matcha

30min

Wraps de hummus y verduras

Wraps de hummus y verduras

30min

Wraps Tikka Masala

Wraps Tikka Masala

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων