Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 5.9 g

Θερμίδες 811.6 kJ / 193.2 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Υδατάνθρακες 22.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Azulito levanta muertos

40 min

Pastes hidalguenses

1 godz. 50 min

Sandwich de verduras

30 min

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 min

Barritas de granola

1 godz. 10 min

Hamburguesa trufada

40 min

Bolitas de dátil y nuez

20 min

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50 min

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 min

Nuggets de pollo con cilantro

40 min

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 min

Εμφάνιση όλων