Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 5.9 g

Θερμίδες 811.6 kJ / 193.2 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Υδατάνθρακες 22.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wraps de hummus y verduras

Wraps de hummus y verduras

30min

Berenjenas de Almagro encurtidas (Castilla La Mancha)

Berenjenas de Almagro encurtidas (Castilla La Mancha)

96h 20min

Falafel

Falafel

1h 30min

Sandwich de verduras

Sandwich de verduras

30min

Dedos sorpresa crujientes

Dedos sorpresa crujientes

50min

Magdalenas de Matcha

Magdalenas de Matcha

30min

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

1h 20min

Samosas Dulces

Samosas Dulces

30min

Torrijas saladas Tonnato

Torrijas saladas Tonnato

40min

Pizzadillas

Pizzadillas

45min

Panditas de arroz (Pastelitos de arroz)

Panditas de arroz (Pastelitos de arroz)

1h

Espirales de manzana con chocolate

Espirales de manzana con chocolate

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων