
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pan integral y albóndigas de pollo
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
12 porciones
Υλικά
Pan integral
-
de agua380 g
-
de azúcar1 pizca
-
de levadura seca10 g
-
aceite vegetal para engrasar
-
de harina de trigo integral500 g
-
de semillas de girasol100 g
-
de sal1 ½ cditas
Crema de queso para untar
-
de queso crema150 g
-
de queso cottage150 g
-
huevo (προαιρετικό πεδίο) duro, pelado y en cuartos1
-
de sal½ cdita
Albóndigas de pollo
-
de queso parmesano en trozos50 g
-
de pechuga de pollo molida400 g
-
de pan molido40 g
-
huevo1
-
de orégano seco1 cdita
-
de puré de jitomate10 g
-
de salsa de soya15 g
-
aceite vegetal para freír
-
de queso crema50 g
-
pimiento rojo cortado en forma de pico1
-
pimiento amarillo cortado en forma de ceja1
-
de cebollín10 g
-
aceitunas negras deshuesadas en mitades10
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
246.4 kcal /
1031 kJ
Πρωτεΐνη
14.6 g
Λιπαρά
13.4 g
Υδατάνθρακες
18.6 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Νάτριο
0.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

QUIERO SER CHEF
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarne en su jugo, estilo Jalisco
30 λεπτ.
Bisteces con papas en pasilla
1ωρ. 15 λεπτ.
Entomatado de res con verdolagas
1ωρ.
Albóndigas con jitomate al chipotle
1ωρ.
Salpicón de res
1ωρ.
Cerdo entomatado
50 λεπτ.
Picadillo con rajas
25 λεπτ.
Pollo asado con verduras
1ωρ. 10 λεπτ.
Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena
30 λεπτ.
Carne de res a la jardinera
40 λεπτ.
Bisteces a la mexicana
30 λεπτ.
Adobo con carne
50 λεπτ.