Pan integral y albóndigas de pollo

Pan integral y albóndigas de pollo

4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
12 porciones

Υλικά

Pan integral
  • de agua
    380 g
  • de azúcar
    1 pizca
  • de levadura seca
    10 g
  • aceite vegetal para engrasar
  • de harina de trigo integral
    500 g
  • de semillas de girasol
    100 g
  • de sal
    1 ½ cditas
Crema de queso para untar
  • de queso crema
    150 g
  • de queso cottage
    150 g
  • huevo (προαιρετικό πεδίο) duro, pelado y en cuartos
    1
  • de sal
    ½ cdita
Albóndigas de pollo
  • de queso parmesano en trozos
    50 g
  • de pechuga de pollo molida
    400 g
  • de pan molido
    40 g
  • huevo
    1
  • de orégano seco
    1 cdita
  • de puré de jitomate
    10 g
  • de salsa de soya
    15 g
  • aceite vegetal para freír
  • de queso crema
    50 g
  • pimiento rojo cortado en forma de pico
    1
  • pimiento amarillo cortado en forma de ceja
    1
  • de cebollín
    10 g
  • aceitunas negras deshuesadas en mitades
    10

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 246.4 kcal / 1031 kJ
Πρωτεΐνη 14.6 g
Λιπαρά 13.4 g
Υδατάνθρακες 18.6 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g
Νάτριο 0.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων