
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 pieza
Υλικά
-
de agua220 g
-
de quinoa en grano40 g
-
de zanahoria en trozos100 g
-
de calabacita en trozos100 g
-
de filete de pechuga de pollo sin piel sin hueso en pedazos500 g
-
de semillas de chía2 - 3 cdita
-
de sal1 cdita
-
pimienta molida al gusto2 - 4 pizca
-
de aceite de oliva1 - 2 cda
-
de pan para hamburguesa8
-
jitomate en rodajas1 - 2
-
de lechuga8 - 16 hojas
-
de mayonesa100 g
Διατροφή ανά 1 pieza
Θερμίδες
418 kcal /
1748 kJ
Πρωτεΐνη
20.5 g
Λιπαρά
21.3 g
Υδατάνθρακες
31.9 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
303 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Festival de hamburguesas
8 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarrilleras de ibérico en adobo de cerveza negra
4ωρ. 20 λεπτ.
Salteado de pollo y nueces
35 λεπτ.
Crepas florentinas de pollo
1ωρ. 10 λεπτ.
Pollo jamaiquino
1ωρ. 15 λεπτ.
Pechugas rellenas de endibias y queso de cabra
1ωρ. 10 λεπτ.
Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)
Καμία βαθμολογία
Hamburguesa XXL
Καμία βαθμολογία
Berenjena picante, garbanzos y pollo
30 λεπτ.
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45 λεπτ.
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45 λεπτ.
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1ωρ.
Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45 λεπτ.