Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 pieza
Υλικά
-
220 g de agua
-
40 g de quinoa en grano
-
100 g de zanahoria en trozos
-
100 g de calabacita en trozos
-
500 g de filete de pechuga de pollo sin piel sin hueso en pedazos
-
2 - 3 cdita de semillas de chía
-
1 cdita de sal
-
2 - 4 pizca pimienta molida al gusto
-
1 - 2 cda de aceite de oliva
-
8 de pan para hamburguesa
-
1 - 2 jitomate en rodajas
-
8 - 16 hojas de lechuga
-
100 g de mayonesa
Διατροφή ανά 1 pieza
Θερμίδες
418 kcal /
1748 kJ
Πρωτεΐνη
20.5 g
Λιπαρά
21.3 g
Υδατάνθρακες
31.9 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
303 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Festival de hamburguesas
8 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Filete de res en salsa de pasilla y vino tinto
1ωρ. 10 λεπτ.
Solomillo Wellington
2ωρ.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 λεπτ.
Lomo de cerdo en salsa de tamarindo
1ωρ.
Filete a la pimienta
20 λεπτ.
Tamales oaxaqueños
2ωρ.
Pay de pollo al chipotle
1ωρ.
Picaña Tex Mex con salsa BBQ
5ωρ. 30 λεπτ.
Solomillo de cerdo con salsa Cumberland
40 λεπτ.
Mole pobre
1ωρ. 40 λεπτ.
Escalopines con piña y salsa agridulce
20 λεπτ.
Hamburguesa de secreto de cerdo ibérico
40 λεπτ.