Συσκευές & Αξεσουάρ
Deser twarogowy z mango
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
½ laski wanilii
-
40 g erytrytolu
-
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
250 g twarogu sernikowego, z wiaderka
-
200 g jogurtu greckiego200 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
-
30 g mleka
-
200 g miąższu mango, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji4 łyżeczki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
47 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1052 kJ /
251 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
LEKKIE DESERY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKisiel jabłkowy
10 λεπτ.
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11ωρ. 30 λεπτ.
Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami
1ωρ. 30 λεπτ.
Batony z musli
50 λεπτ.
Sorbet gruszkowy
12ωρ. 30 λεπτ.
Gruszki w syropie z białego wina z migdałową kruszonką i kremem angielskim
1ωρ.
Gruszki pod kruszonką
35 λεπτ.
Kisiel cytrynowy
10 λεπτ.
Wegańska galaretka owocowa
1ωρ. 15 λεπτ.
Lody jabłkowe z miętą
8ωρ. 20 λεπτ.
Budyń z quinoa, sos malinowy
2ωρ.
Sorbet z zielonego ogórka
15 λεπτ.