
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wegańskie "mięso"
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół80 - 120 g
-
wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki100 g
-
wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej300 g
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
oleju30 g
-
sosu sojowego30 g
-
musztardy20 g
-
płatków drożdżowych nieaktywnych15 g
-
soli1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
papryki wędzonej, mielonej½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
czosnku, granulowanego½ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
105 kcal /
438 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
11 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
494 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMarynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 λεπτ.
Marynata grillowa
10 λεπτ.
Sos do potraw z grilla
15 λεπτ.
Karkówka marynowana z grilla
3ωρ. 20 λεπτ.
Marynata ziołowa
10 λεπτ.
Ser do smarowania
1ωρ.
Masło czosnkowo-ziołowe
5 λεπτ.
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 λεπτ.
Tapenada
5 λεπτ.
Marynata barbecue
15 λεπτ.
Dip curry z daktylami
5 λεπτ.
Marynata miodowa z chili
15 λεπτ.