
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Le riz à la citronnelle
-
200 g de riz basmati
-
450 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
1 tige de citronnelle fraîche coupée en deux
La pâte de curry vert thaïlandaise
-
40 g d'échalotes
-
15 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
2 gousses d'ail
-
20 g de piment vert frais épépiné, en morceaux (voir conseil)
-
5 g de galanga frais en tranches (2 mm)
-
½ citron vert non traité, le zeste et le jus
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
15 g de basilic Thaï, frais
-
50 g d'huile végétale
-
1 tige de citronnelle fraîche en rondelles (5 mm)
-
10 g de feuilles de coriandre fraîche
-
1 c. à café de sel
Le curry de légumes
-
20 g d'huile végétale
-
250 g d'aubergine en morceaux (2 x 3 cm)
-
400 g de lait de coco
-
300 g d'eau
-
3 feuilles de kaffir fraîches
-
100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
-
200 g de patate douce en morceaux (3 cm)
-
1 c. à soupe de sucre de palme (προαιρετικό πεδίο)
-
½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
1 c. à soupe d'huile de noix de coco liquide (voir conseil)
-
1 c. à soupe de miel
-
½ c. à café de sel
-
1 brin de ciboulette fraîche ciselé (0,5 cm)
-
1 c. à soupe de sauce de poisson (προαιρετικό πεδίο) vegan
-
80 g de pois sugarsnap coupés en deux
-
80 g de mini-épis de maïs égouttés
-
3 brins de coriandre fraîche équeutés
-
1 - 2 citrons verts coupés en quartiers, pour la finition
-
feuille de basilic thaï frais pour la finition
-
piment vert frais (προαιρετικό πεδίο) émincé, pour la finition
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
524.3 kcal /
2195.8 kJ
Πρωτεΐνη
8.5 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
70 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
1158.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Faciles ou créatives
9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 λεπτ.
Omelette aux pommes de terre
30 λεπτ.
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45 λεπτ.
Gnocchi Tricolore
35 λεπτ.
Pâtes à la sauce de betterave et à la feta
Καμία βαθμολογία
Foccacia florale
Καμία βαθμολογία
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
1ωρ.
Sauce végétalienne façon bolognaise
Καμία βαθμολογία
Burger végétalien
Καμία βαθμολογία
Médaillons de légumes
Καμία βαθμολογία
Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées
1ωρ.
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45 λεπτ.