Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 bardak

Υλικά

ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
320 g
rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
70 - 80 g
yoğurt (bk. Öneri)
200 g
200 g yumuşak tofu
taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
10
buz küpü
100 g
Hindistan cevizi unu
10 g
sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (προαιρετικό πεδίο)
½ tk
yulaf sütü
300 g

Διατροφή ανά 1 bardak

Θερμίδες 145 kcal / 606.5 kJ

Πρωτεΐνη 7.5 g

Λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Νάτριο 217.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rengarenk Smoothieler 11 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limon Frozen

Limon Frozen

15 Min

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 Min

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

2 Std. 15 Min

Elma Suyu

Elma Suyu

10 Min

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 Min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10 Min

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5 Min

Vişne ve Kefirli İçecek

Vişne ve Kefirli İçecek

Keine Bewertungen

Yemyeşil Smoothie

Yemyeşil Smoothie

Keine Bewertungen

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15 Min

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Keine Bewertungen

Matcha Shot

Matcha Shot

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων