Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Sağlıklı Shake
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 bardak
Υλικά
-
portakal büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş1
-
kayısı çekirdeksiz, olgun100 g
-
havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)80 g
-
150 g yoğurtsoya peyniri, katı parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)70 g
-
buz küpü100 g
-
kaju fıstığı, çiğ kabaca doğranmış10
-
soya sütü damak tadına göre150 - 200 g
Διατροφή ανά 1 bardak
Θερμίδες
182.5 kcal /
763.5 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
24 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
55.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Rengarenk Smoothieler
11 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Limonata
5 λεπτ.
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 λεπτ.
Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı
20 λεπτ.
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 λεπτ.
Smoothie
5 λεπτ.
Yemyeşil Smoothie
Καμία βαθμολογία
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici
15 λεπτ.
Matcha Shot
Καμία βαθμολογία
Limon, Zencefil ve Ballı Shot
45 λεπτ.
Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot
Καμία βαθμολογία
Elma, Zencefil ve Acı Biberli Shot
15 λεπτ.
Ananas ve Zencefil Gazozlu Mokteyl
5 λεπτ.