Grønne bønner med karrydressing

Grønne bønner med karrydressing

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

vand
500 g
grønne bønner, frisk trimmet
400 g
skalotteløg
½
ekstra jomfruolivenolie
20 g
mælk
250 g
hvedemel
20 g
karry (se tip)
1 teske
salt
½ teske

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 141 kcal / 588 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 225 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Det sunde alternativ 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Snittede portobello-svampe med avocadochimichurri

Snittede portobello-svampe med avocadochimichurri

Καμία βαθμολογία

Grøntsagsfrittata

Grøntsagsfrittata

Καμία βαθμολογία

Små broccolitærter med bacon

Små broccolitærter med bacon

Καμία βαθμολογία

Kødboller med romescosauce

Kødboller med romescosauce

Καμία βαθμολογία

Lun linsesalat med bær og spinat

Lun linsesalat med bær og spinat

Καμία βαθμολογία

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Καμία βαθμολογία

Avocadosorbet

Avocadosorbet

Καμία βαθμολογία

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Καμία βαθμολογία

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Καμία βαθμολογία

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Καμία βαθμολογία

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων