Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)

Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
6 portioner

Υλικά

  • kyllingebrystfilet skåret i 2 cm skiver
    350 g
  • olivenolie
    60 g
  • salt
    2 ½ tsk
  • sort peber, stødt
    1 tsk
  • oregano, tørret
    1 tsk
  • vand
    1700 g
  • pasta fuldkorn, f.eks. fusilli eller penne
    250 g
  • broccoli delt i buketter
    300 g
  • fetaost skåret i 1,5 cm tern
    250 g
  • sorte oliven, udstenede
    120 g
  • rødløg skåret i kvarte
    70 g
  • fed hvidløg
    1
  • citronsaft, friskpresset
    20 g
  • honning flydende
    20 g
  • græskarkerner stegt på en tør stegepande
    3 - 4 spsk
  • basilikumblade til pynt

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 504 kcal / 2110 kJ
Πρωτεΐνη 28 g
Λιπαρά 26 g
Υδατάνθρακες 42 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Νάτριο 1553 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων