Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Basisopskrift på vegansk bechamel, ragu med røde linser og sautéret spinat og svampe
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
1 portion
Υλικά
Vegansk bechamel sauce
-
soyamælk700 g
-
muskatnød, stødt½ teske
-
salt1 teske
-
hvedemel40 g
-
olivenolie10 g
-
sort peber, stødt2 - 3 knivspids
Ragu med røde linser
-
gulerødder (ca. 1 gulerod), skåret i stykker100 g
-
løg halveret100 g
-
selleristilk skåret i stykker80 g
-
fed hvidløg2
-
tørrede tomater i olie, drænet80 g
-
olivenolie30 g
-
røde linser, tørret (se tip)330 g
-
salt1 - 1 ½ teske
-
sort peber, stødt½ teske
-
1 ½ teske farinsukker1 ½ teske
-
laurbærblade, tørrede2
-
allehånde, hele (προαιρετικό πεδίο)3
-
vand550 g
-
hakkede tomater800 g
-
balsamico30 g
Sautéret spinat og svampe
-
spinatblade, friske400 g
-
vand1000 g
-
olivenolie40 g
-
salt2 - 3 knivspids
-
fed hvidløg2
-
løg halveret60 g
-
champignon, frisk kvarte600 g
-
salt1 teske
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
8447 mg
Πρωτεΐνη
163 g
Θερμίδες
13556.2 kJ /
3240 kcal
Λιπαρά
104 g
Φυτικές ίνες
85 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
465 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Mindre kød, mere grønt
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Nøddesmør
Nessuna valutazione
Peanutbutter
Nessuna valutazione
Crunchy peanutbutter
Nessuna valutazione
Blomkålsris
10min
Mandelmælk
Nessuna valutazione
Tahin
Nessuna valutazione
Æggefri mayonnaise
Nessuna valutazione
Wakame gomasio
Nessuna valutazione
Basilikumolie
Nessuna valutazione
Grøntsagsbouillon
Nessuna valutazione
Cashewcreme
Nessuna valutazione
Soba nudler
Nessuna valutazione