Blomkålsris

Name: Blomkålsris
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 450 g blomkål; 500 g vand

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

blomkål skåret i buketter (3 cm), stokke fjernet
450 g
vand
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 39 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 118 kJ / 28 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Keto 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cremede champignoner

Καμία βαθμολογία

Karry-rejer (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Falafel-vafler

Καμία βαθμολογία

Ris salat med grøntsager

Καμία βαθμολογία

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Καμία βαθμολογία

Bulgurhvede

Καμία βαθμολογία

Tostadas med kylling og raja

5.0(1)

40 λεπτ.

Asparges med citronkapers

Καμία βαθμολογία

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Καμία βαθμολογία

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Καμία βαθμολογία

Pimento dip

Καμία βαθμολογία

Taramasalata

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων