Αναζήτηση
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portioner
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • salt
    2 tsk
  • peber, stødt
    ½ tsk
  • hele kyllingelår
    6
  • røde peberfrugter skåret i stykker
    180 g
  • tomater opdelt
    300 g
  • olivenolie
    40 g
  • fed hvidløg
    2
  • kanel, stødt
    ½ tsk
  • spidskommen, stødt
    ½ tsk
  • cayennepeber, stødt (προαιρετικό πεδίο)
    ½ tsk
  • abrikoser, tørrede, udstenede skåret i tynde skiver
    50 g
  • mandler, flager
    50 g
  • cashewnødder, rå
    50 g
  • rosiner
    50 g
  • løg
    50 g
  • safran (ca. 15 tråde)
    ¼ tsk
  • vand
    1300 g
  • quinoa
    150 g
  • grønne bønner, friske
    300 g
    300 g grønne bønner

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1430 mg
Πρωτεΐνη 120 g
Θερμίδες 9075 kJ / 2169 kcal
Λιπαρά 84 g
Φυτικές ίνες 80 g
Κορεσμένα λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 280 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Maveglæde! 5 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Καμία βαθμολογία

Spaghetti med græskar og hasselnød

Spaghetti med græskar og hasselnød

4.0(1)

30 λεπτ.

Bagt løgsuppe med chorizo

Bagt løgsuppe med chorizo

Καμία βαθμολογία

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

5.0(1)

30 λεπτ.

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Καμία βαθμολογία

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Καμία βαθμολογία

Polenta med kylling

Polenta med kylling

Καμία βαθμολογία

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Καμία βαθμολογία

Crêpes med kylling

Crêpes med kylling

Καμία βαθμολογία

Kylling a la Cubata

Kylling a la Cubata

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων