Συσκευές & Αξεσουάρ
Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 portioner
Υλικά
-
couscous225 g
-
vand kogende, ifølge pakkens anvisning
-
ingefær skrællet, skåret i runde skiver (2 mm)10 g
-
rødløg kvarte30 g
-
gulerod skåret i stykker120 g
-
25 g sultana rosinrosin25 g
-
cashewnød, rå25 g
-
hvide kikærter, kogte 1 x 400 g dåse (drænet vægt ca. 240 g)1 dåse
-
karry eller efter smag1 spsk
-
korianderblad, friskt groft hakket, til pynt1 spsk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
976 kJ /
233 kcal
Λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Grillmester
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCremede champignoner
Keine Bewertungen
Blomkålsris
10 Min
Karry-rejer (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Falafel-vafler
Keine Bewertungen
Ris salat med grøntsager
Keine Bewertungen
Bulgurhvede
Keine Bewertungen
Tostadas med kylling og raja
40 Min
Asparges med citronkapers
Keine Bewertungen
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
Keine Bewertungen
Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa
Keine Bewertungen
Pimento dip
Keine Bewertungen
Taramasalata
Keine Bewertungen