
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 bardak
Υλικά
-
muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)1
-
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)100 - 130 g
-
fıstık ezmesi½ - 1 yk
-
badem sütü250 g
-
yoğurt250 g
-
buz küpü150 g
Διατροφή ανά 1 bardak
Θερμίδες
140 kcal /
584 kJ
Πρωτεΐνη
5.8 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
15.3 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Rengarenk Smoothieler
11 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLimonata
5 λεπτ.
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 λεπτ.
Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı
20 λεπτ.
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 λεπτ.
Smoothie
5 λεπτ.
Yemyeşil Smoothie
Καμία βαθμολογία
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici
15 λεπτ.
Matcha Shot
Καμία βαθμολογία
Limon, Zencefil ve Ballı Shot
45 λεπτ.
Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot
Καμία βαθμολογία
Elma, Zencefil ve Acı Biberli Shot
15 λεπτ.
Ananas ve Zencefil Gazozlu Mokteyl
5 λεπτ.