Wholemeal Mantou

Wholemeal Mantou

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

10 porsi

Υλικά

air
730 g
gula kastor
20 g
ragi kering instan
1 sdt
minyak sayur (minyak bunga matahari, minyak jagung, atau minyak kedelai)
20 g
tepung pau (lihat tips)
230 g
tepung gandum utuh
20 g
garam
1 jumput

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsi

Νάτριο 40 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 495 kJ / 118 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Menguleni 10 Συνταγές
Διεθνώς

Menu Eksplorasi Thermomix®️ 34 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sup Sayur Kuning

Sup Sayur Kuning

50 λεπτ.

Creamy Penne Salmon

Creamy Penne Salmon

25 λεπτ.

Tumis Domba dengan Sohun

Tumis Domba dengan Sohun

20 λεπτ.

Laksam (Mi Gulung khas Malaysia)

Laksam (Mi Gulung khas Malaysia)

2ωρ. 25 λεπτ.

Pulut Pagi

Pulut Pagi

4ωρ. 40 λεπτ.

Lo Mai Kai (Ketan Kukus Daun Teratai)

Lo Mai Kai (Ketan Kukus Daun Teratai)

1ωρ. 35 λεπτ.

Pasta Ragout Sayur

Pasta Ragout Sayur

Καμία βαθμολογία

Pasta dengan Sayuran

Pasta dengan Sayuran

Καμία βαθμολογία

Nasi Ham Pakchoy

Nasi Ham Pakchoy

Καμία βαθμολογία

Bubur Vegetarian

Bubur Vegetarian

35 λεπτ.

Bubur Sapi dan Jagung

Bubur Sapi dan Jagung

35 λεπτ.

Bubur Ayam Goji Berry

Bubur Ayam Goji Berry

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων