
Συσκευές & Αξεσουάρ
Creamy Penne Salmon
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porsi
Υλικά
-
bawang putih10 g
-
bawang bombai potong-potong80 g
-
minyak zaitun20 g
-
salmon fillet segar, tanpa kulit250 g
-
garam1 ½ sdt
-
paprika bubuk (smoked paprika) (προαιρετικό πεδίο)1 sdt
-
tomat ceri dipotong bagi dua200 g
-
air600 g
-
pasta penne170 g
-
krim150 g
-
maizena2 sdt
-
sari lemon1 sdm
-
lada hitam remah½ sdt
-
bayam segar potong-potong200 g
Διατροφή ανά 1 porsi
Θερμίδες
1002.6 kcal /
4194.9 kJ
Πρωτεΐνη
42.9 g
Λιπαρά
56.7 g
Υδατάνθρακες
82.3 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
26.5 g
Νάτριο
1950.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Menu Diet Sehat
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNasi Goreng Yangzhou
45 λεπτ.
Bubur Ayam dengan Telur Pitan (Chicken Porridge with Century Egg)
30 λεπτ.
Sup Sayur Kuning
50 λεπτ.
Tumis Domba dengan Sohun
20 λεπτ.
Laksam (Mi Gulung khas Malaysia)
2ωρ. 25 λεπτ.
Pulut Pagi
4ωρ. 40 λεπτ.
Lo Mai Kai (Ketan Kukus Daun Teratai)
1ωρ. 35 λεπτ.
Pasta Ragout Sayur
Καμία βαθμολογία
Pasta dengan Sayuran
Καμία βαθμολογία
Nasi Ham Pakchoy
Καμία βαθμολογία
Bubur Vegetarian
35 λεπτ.
Bubur Ayam Goji Berry
20 λεπτ.