Bubur Jamur dan Seafood

Bubur Jamur dan Seafood

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porsi

Υλικά

bawang putih
15 g
minyak sayur
10 g
jamur campur segar potong menjadi beberapa bagian
150 g
air
500 g
nasi putih matang
200 g
wortel kupas dan potong dadu (sekitar 1 cm)
100 g
garam
½ sdt
gula
⅛ sdt
udang kupas mentah potong-potong (sekitar 2 cm)
30 g
kerang segar, dibersihkan
60 g
cumi-cumi buang bagian dalam, cuci bersih, potong-potong (sekitar 2 cm)
50 g
bubuk lada putih
¼ sdt
seledri (Chinese celery) ambil batangnya, cincang
20 g

Διατροφή ανά 1 porsi

Θερμίδες 323 kcal / 1351.4 kJ

Πρωτεΐνη 15.6 g

Λιπαρά 6.3 g

Υδατάνθρακες 52.8 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4191 g

Νάτριο 594.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sup Sayur Kuning

Sup Sayur Kuning

50 λεπτ.

Creamy Penne Salmon

Creamy Penne Salmon

25 λεπτ.

Tumis Domba dengan Sohun

Tumis Domba dengan Sohun

20 λεπτ.

Laksam (Mi Gulung khas Malaysia)

Laksam (Mi Gulung khas Malaysia)

2ωρ. 25 λεπτ.

Lo Mai Kai (Ketan Kukus Daun Teratai)

Lo Mai Kai (Ketan Kukus Daun Teratai)

1ωρ. 35 λεπτ.

Pasta Ragout Sayur

Pasta Ragout Sayur

Καμία βαθμολογία

Pasta dengan Sayuran

Pasta dengan Sayuran

Καμία βαθμολογία

Nasi Ham Pakchoy

Nasi Ham Pakchoy

Καμία βαθμολογία

Bubur Vegetarian

Bubur Vegetarian

35 λεπτ.

Bubur Sapi dan Jagung

Bubur Sapi dan Jagung

35 λεπτ.

Bubur Ayam Goji Berry

Bubur Ayam Goji Berry

20 λεπτ.

Bubur Ikan Teri

Bubur Ikan Teri

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων