Συσκευές & Αξεσουάρ
Crème de tige et fleurettes de chou-fleur
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Les fleurettes de chou-fleur laquées
-
1 chou-fleur (environ 850-900 g)
-
2 c. à soupe huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
50 g de sirop d'agave
-
25 g de sauce de soja
-
35 g d'eau
-
10 g de sauce chili10 g de sauce sriracha
-
5 g de fécule de maïs
La crème de chou-fleur
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de pomme de terre bio, coupée en morceaux
-
700 g d'eau
-
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1471 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1424 kJ /
339 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
24 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVelouté d'asperge au cerfeuil
30 λεπτ.
Soupe à l'oignon
50 λεπτ.
Potage aux orties et granola au curry
1ωρ. 15 λεπτ.
Fanes de radis en velouté et chorizo croustillant
40 λεπτ.
Gaspacho
12ωρ.
Soupe de potiron et pomme au comté
40 λεπτ.
Tourin à l'ail
25 λεπτ.
Soupe à l'oignon gratinée
30 λεπτ.
Soupe de ramen épicée (tantanmen)
45 λεπτ.
Velouté poireaux-pommes de terre au saumon fumé
45 λεπτ.
Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes
35 λεπτ.
Soupe de lentilles vertes
35 λεπτ.