Ketchup à la banane mûre

Ketchup à la banane mûre

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

1 bocal

Υλικά

6 grains de poivre de la Jamaïque
4 grains de poivre noir
½ c. à café de piment séché en flocons
30 g de cassonade
1 c. à café de paprika
½ c. à café de curcuma en poudre
100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
400 g de bananes bien mûres coupées en rondelles
40 - 50 g de vinaigre de vin blanc
100 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche (προαιρετικό πεδίο) pour la finition

Διατροφή ανά 1 bocal

Θερμίδες 667 kcal / 2790.7 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 145 g

Φυτικές ίνες 17 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 1438 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Anti Gaspi - Thermomix x Too Good To Go 10 Συνταγές
Γαλλία

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jus de pommes

Jus de pommes

20 min

Natilla (crème dessert à la cannelle)

Natilla (crème dessert à la cannelle)

15 min

Curd à la groseille

Curd à la groseille

20 min

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

Brak ocen

Cuisson des pâtes

Cuisson des pâtes

20 min

Wraps végétaliens et sans gluten

Wraps végétaliens et sans gluten

3 godz. 40 min

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30 min

Pâte à tortilla

Pâte à tortilla

50 min

Crème au beurre à la meringue suisse

Crème au beurre à la meringue suisse

50 min

Jus d'abricot

Jus d'abricot

21 min

Jus de raisin

Jus de raisin

6 min

Pâte à tarte en 3 ingrédients

Pâte à tarte en 3 ingrédients

50 min

Εμφάνιση όλων