Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

4.6 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 20 g de graines de sésame
  • 200 g de bulbe de fenouil avec les tiges, coupé en morceaux
  • 200 g de pommes rouges, coupées en morceaux
  • 150 g de carottes coupées en morceaux
  • ½ bouquet de cerfeuil frais non équeuté
    ½ bouquet de persil frais, non équeuté
  • 20 g d'huile d'olive
  • 20 g de jus d'orange fraîchement pressé
  • ¾ - 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 265 g de pois chiches en conserve égouttés (1 boîte)
  • 100 g de feta émiettée

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 292.3 kcal / 1222.8 kJ
Πρωτεΐνη 10.5 g
Λιπαρά 14.8 g
Υδατάνθρακες 32.5 g
Φυτικές ίνες 8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 584.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων