
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bâtonnets de brocoli au cheddar
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
12 pièces
Υλικά
-
de cheddar coupé en morceaux200 g
-
de biscuits apéritifs salés130 g
-
d'eau250 g
-
de brocoli, détaillé en bouquets300 g
-
de sel1 pincée
-
de beurre pour la plaque1 - 2 c. à café
-
œufs4
-
de poivre moulu1 pincée
Διατροφή ανά 1 pièce
Θερμίδες
156.2 kcal /
653.4 kJ
Πρωτεΐνη
7.3 g
Λιπαρά
10.4 g
Υδατάνθρακες
8.7 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Νάτριο
214.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Manger sain, c'est tellement bien !
71 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 Min
Salade strasbourgeoise
1 Std.
Raviolis de crevettes
40 Min
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1 Std. 50 Min
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 Min
Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate
2 Std.
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 Min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 Min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 Min
Salade carottes-betteraves au basilic
10 Min
Tartines scandinaves
10 Min
Friand aux légumes sans gluten
45 Min