Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 porții

Υλικά

Slaw (salata de varză cu morcovi)

cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja
½
oțet din cidru de mere
20 g
ulei de măsline
40 g
zeamă de lămâie după gust
1 - 1 ½ lingură
miere după gust
2 ½ - 3 linguri
sare de mare
2 prize
piper negru măcinat după gust
1 - 2 prize
ceapă verde
50 g
morcovi tăiați bucăți
70 g
varză albă tăiată bucăți
230 g

Pistou

frunze de busuioc proaspăt
80 g
căței de usturoi
3
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline
80 g

Burgerii din fasole

cățel de usturoi
1
ceapă tăiată sferturi
110 g
fulgi de ovăz fără gluten
50 g
fasole neagră, din conservă (greutate scursă aprox. 240 g)
400 g
pudră de chilli sau după gust
½ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
ulei vegetal pentru prăjit
1 lingură
chifle potrivite regimului vostru alimentar
4

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 607 kcal / 2527 kJ

Πρωτεΐνη 10.8 g

Λιπαρά 36.5 g

Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fără alergeni 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

45 λεπτ.

Musaca de linte

Musaca de linte

2ωρ. 20 λεπτ.

Curry de legume indian

Curry de legume indian

50 λεπτ.

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 λεπτ.

Chifle umplute cu legume și brânză

Chifle umplute cu legume și brânză

3ωρ. 55 λεπτ.

Piure de fasole albă cu spanac

Piure de fasole albă cu spanac

30 λεπτ.

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2ωρ.

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45 λεπτ.

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 λεπτ.

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

1ωρ. 50 λεπτ.

Ghiveci cu tofu

Ghiveci cu tofu

30 λεπτ.

Quiche cu ton și ceapă verde

Quiche cu ton și ceapă verde

2ωρ.

Εμφάνιση όλων