Purée z topinamburu (wegańskie)

Name: Purée z topinamburu (wegańskie)
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 500 g topinamburu; 100 g napoju owsianego; 20 g płatków drożdżowych

3.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

500 g topinamburu obranego, przekrojonego na pół (patrz wskazówka)
100 g napoju owsianego niesłodzonego
20 g płatków drożdżowych nieaktywnych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 21 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 499 kJ / 119 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

GOTUJ JAK SZEF KUCHNI 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Śródziemnomorski sos warzywny

4.7(176)

45 λεπτ.

Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem

3.8(8)

7ωρ. 40 λεπτ.

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

4.2(17)

30 λεπτ.

Kuskus perłowy z warzywami na parze

4.5(30)

30 λεπτ.

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

4.7(43)

1ωρ. 30 λεπτ.

Sos duński

4.5(15)

15 λεπτ.

Wegański sos „serowy”

4.0(9)

20 λεπτ.

Pikle z łodyg jarmużu

4.3(4)

24ωρ. 40 λεπτ.

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

4.8(565)

1ωρ. 10 λεπτ.

Kremowe ziemniaki z kalarepą

4.7(141)

40 λεπτ.

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

5.0(11)

25 λεπτ.

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

4.1(14)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων