Συσκευές & Αξεσουάρ
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
2 jabłka ekologiczne (ok. 200 g każde)
-
ocet jabłkowy do posmarowania jabłek
-
80 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów włoskich, laskowych (patrz wariant)
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
200 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
50 g jogurtu greckiego50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 - 150 g liści szpinaku, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji100 - 150 g roszponki plus dodatkowa ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
260 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1066 kJ /
255 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHot-dogowe muffiny
2 Std.
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 Min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 Min
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2 Std. 5 Min
Pomidorowa pasta z serem feta
35 Min
Sałatka Cezar
50 Min
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1 Std. 15 Min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 Min
Krewetki i warzywa w tempurze
1 Std.
Mini ptysie serowe (Gougères)
1 Std.
Kokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min
Sałatka gyros
1 Std. 15 Min