Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
14 sztuk
Υλικά
Kotleciki
-
1 cytryna ekologiczna
-
200 g batata pokrojonego na kawałki
-
200 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g pora pokrojonego na 1 cm kawałki
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
45 g siemienia lnianego
-
2 jajka
Dressing jogurtowy
-
80 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
20 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 5 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
120 g jogurtu naturalnego
-
30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
110.1 kcal /
460.5 kJ
Πρωτεΐνη
2.5 g
Λιπαρά
8.1 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Νάτριο
197.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Grillowane warzywa z serem feta
35 λεπτ.
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 λεπτ.
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 λεπτ.
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 λεπτ.
Surówka z kiszonych ogórków
15 λεπτ.
Fasolka szparagowa z curry
45 λεπτ.
Sos barbecue (BBQ)
10 λεπτ.
Surówka z czerwonej kapusty
15 λεπτ.
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 λεπτ.
Masło czosnkowo-oliwkowe
10 λεπτ.
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 λεπτ.
Koktajl z krewetek
45 λεπτ.