Sopa de curgete com abóbora e burrata

Sopa de curgete com abóbora e burrata

3.8 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 doses

Υλικά

curgete cortada em pedaços
700 g
cebola cortada em pedaços
150 g
chuchu cortado em pedaços
160 g
água
300 g
sal
1 ½ c. chá de
caldo de legumes
½
abóbora-manteiga cortada em cubos pequenos
200 g
gengibre ralado
1 c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
dente de alho
1
queijo burrata de búfala
125 g
Sementes de abóbora q.b. p/ guarnecer
Azeite q.b. p/ guarnecer

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 345.1 kcal / 1444 kJ

Πρωτεΐνη 20.8 g

Λιπαρά 15.4 g

Υδατάνθρακες 36.3 g

Φυτικές ίνες 8.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g

Νάτριο 2179.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Senas saudáveis 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gaspacho

Gaspacho

10 λεπτ.

Creme de ervilhas da avó Adília

Creme de ervilhas da avó Adília

35 λεπτ.

Creme light de brócolos e curgete

Creme light de brócolos e curgete

35 λεπτ.

Tomatada de ovos

Tomatada de ovos

35 λεπτ.

Sopa de tomate

Sopa de tomate

45 λεπτ.

Caldo-verde de feijão branco

Caldo-verde de feijão branco

40 λεπτ.

Caldo-verde Bé

Caldo-verde Bé

1ωρ. 10 λεπτ.

Creme de abóbora e camarão

Creme de abóbora e camarão

55 λεπτ.

Creme de couve-flor com couve roxa

Creme de couve-flor com couve roxa

30 λεπτ.

Sopa de nabo e alho-francês

Sopa de nabo e alho-francês

1ωρ.

Sopa de salmão

Sopa de salmão

55 λεπτ.

Sopa de feijão frade com coentros

Sopa de feijão frade com coentros

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων