
Συσκευές & Αξεσουάρ
Verrines de rabanete e queijo de cabra fresco
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
rabanete c/ folhas160 - 180 g
-
sal5 pitadas de
-
natas c/ 30-40% de gordura220 g
-
leite120 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
ágar-ágar2 g
-
queijo de cabra amanteigado100 g
-
iogurte grego50 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
194.3 kcal /
813.2 kJ
Πρωτεΐνη
5.3 g
Λιπαρά
18.2 g
Υδατάνθρακες
3.2 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.3 g
Νάτριο
236.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Terra verde, saúde à mesa
71 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de brócolos, pimento e pinhão
10 λεπτ.
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30 λεπτ.
Salada de bulgur, feijão e atum
45 λεπτ.
Choco frito com maionese de alho e coentros
2ωρ. 40 λεπτ.
Pães de queijo da Sena
40 λεπτ.
Caldo-verde com batata-doce
45 λεπτ.
Piza enrolada
1ωρ. 15 λεπτ.
Bimis com molho de alho
15 λεπτ.
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25 λεπτ.
Sushi nigiri
1ωρ.
Donuts de sushi
50 λεπτ.
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1ωρ. 20 λεπτ.