Guisado de peru com alho

Guisado de peru com alho

4.5 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

salsa
2 pés de
dentes de alho
4
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
50 g
água
350 g
farinha
20 g
mistura de raízes e legumes (por exemplo, cenoura, aipo, nabo) (ver dica), cortados em fatias (2 cm aprox.)
500 g
tomilho só as folhas
2 pés de
2 pés de alecrim, só as folhas
caldo de legumes caseiro
2 c. sopa de
2 cubos de caldo de legumes, esfarelado
sal mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
peito de peru (ver dica), cortado em pedaços (3 cm aprox.)
500 g
batata c/ casca, cortada em pedaços (2 cm aprox.)
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 289.3 mg

Πρωτεΐνη 34.1 g

Θερμίδες 2045.3 kJ / 488.9 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Terra verde, saúde à mesa 71 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40 λεπτ.

Pão com chouriço e queijo

1ωρ. 30 λεπτ.

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

40 λεπτ.

Crepes com frango

1ωρ. 35 λεπτ.

Nacos de vitela no pão

6ωρ. 30 λεπτ.

Empadas de frango e cogumelos

1ωρ. 30 λεπτ.

Peitos de pato com couve salteada

1ωρ. 45 λεπτ.

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2ωρ. 30 λεπτ.

Curgete recheada com caril de carne picada

1ωρ. 5 λεπτ.

Rosbife com molho de manga e malagueta

2ωρ. 45 λεπτ.

Carne de vaca em slow cooking com molho de cogumelos

3ωρ. 55 λεπτ.

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων