Guisado de peru com alho

Guisado de peru com alho

4.5 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

salsa
2 pés de
dentes de alho
4
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
50 g
água
350 g
farinha
20 g
mistura de raízes e legumes (por exemplo, cenoura, aipo, nabo) (ver dica), cortados em fatias (2 cm aprox.)
500 g
tomilho só as folhas
2 pés de
2 pés de alecrim, só as folhas
caldo de legumes caseiro
2 c. sopa de
2 cubos de caldo de legumes, esfarelado
sal mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
peito de peru (ver dica), cortado em pedaços (3 cm aprox.)
500 g
batata c/ casca, cortada em pedaços (2 cm aprox.)
300 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 488.9 kcal / 2045.3 kJ

Πρωτεΐνη 34.1 g

Λιπαρά 22 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Νάτριο 289.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Terra verde, saúde à mesa 71 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bochechas de porco

Bochechas de porco

9 h 10 min

Bolonhesa

Bolonhesa

1 h 10 min

Moelas

Moelas

7 h

Francesinhas de frango

Francesinhas de frango

1 h

Francesinha

Francesinha

1 h

Feijoada

Feijoada

1 h 10 min

Frango indiano

Frango indiano

40 min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 min

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

45 min

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

8 h 30 min

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45 min

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

1 h

Εμφάνιση όλων