Συσκευές & Αξεσουάρ
Guisado de peru com alho
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
salsa2 pés de
-
dentes de alho4
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite50 g
-
água350 g
-
farinha20 g
-
mistura de raízes e legumes (por exemplo, cenoura, aipo, nabo) (ver dica), cortados em fatias (2 cm aprox.)500 g
-
2 pés de alecrim, só as folhastomilho só as folhas2 pés de
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
peito de peru (ver dica), cortado em pedaços (3 cm aprox.)500 g
-
batata c/ casca, cortada em pedaços (2 cm aprox.)300 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
289.3 mg
Πρωτεΐνη
34.1 g
Θερμίδες
2045.3 kJ /
488.9 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
37.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Terra verde, saúde à mesa
71 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisottata de frango e cogumelos
40 λεπτ.
Folar transmontano
3ωρ. 50 λεπτ.
Frango com arroz à Bracarense
1ωρ.
Porco agridoce
1ωρ. 15 λεπτ.
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1ωρ.
Pica pau
20 λεπτ.
Muamba de galinha com funje
50 λεπτ.
Francesinha
1ωρ.
Frango guisado com batata-doce e ervilha
8ωρ.
Gratinado de frango e bacon
1ωρ. 10 λεπτ.
Visita pós-venda: Menu completo
1ωρ.
Arroz de ervilhas com salsichas
30 λεπτ.