Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Hummus al riciclo di verdure
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
240 - 300 g di ceci bianchi in scatola (ceci e loro liquido di conservazione)
-
250 - 300 g di verdure cotte, avanzate (es. carota, sedano, finocchio, cipolla, sedano rapa), a pezzi (vedere consigli)
-
50 - 75 g di salsa tahini
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
½ - 1 spicchio di aglio a piacere
-
½ - 1 cucchiaino di cumino in polvere
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
prezzemolo fresco tritato finemente, per servire
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
225.7 kcal /
944.2 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
13.8 g
Υδατάνθρακες
20.3 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
281.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Buono, sano e sostenibile con Bimby®
71 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pesto mandorle e basilico
10 λεπτ.
Sugo di spinaci veloce
30 λεπτ.
Sugo allo sgombro
45 λεπτ.
Burger di quinoa e ketchup giallo
2ωρ.
Ricotta con pesto di piselli
35 λεπτ.
Marinatura alla salsa di soia e miele
15 λεπτ.
Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)
15 λεπτ.
Panna vegetale
6ωρ. 10 λεπτ.
Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote
45 λεπτ.
Maionese vegana
15 λεπτ.
Olio aromatizzato ai pomodori secchi, rosmarino e timo
15 λεπτ.
Dressing alla salsa di soia
10 λεπτ.