Συσκευές & Αξεσουάρ
Πάστα ζωμού λαχανικών
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
τυρί παρμεζάνα (προαιρετικό πεδίο) σε κομμάτια (3 εκ.)50 γρ.
-
κλωνάρια σέλινου σε κομμάτια200 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια250 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
ντομάτες σε κομμάτια100 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια150 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φρέσκα μανιτάρια50 γρ.
-
αποξηραμένο φύλλο δάφνης (προαιρετικό πεδίο)1
-
φρέσκα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. βασιλικό, φασκόμηλο, δεντρολίβανο) (μόνο τα φύλλα)6 κλωνάρια
-
φρέσκο μαϊντανό4 κλωνάρια
-
χοντρό αλάτι120 γρ.
-
30 γρ. νερόλευκό ξηρό κρασί30 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 μερίδες
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
2226 kJ /
533 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
18.4 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚολοκυθάκια αβγολέμονο
1ωρ.
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
Καμία βαθμολογία
Βράσιμο ζυμαρικών
Καμία βαθμολογία
Χειροποίητες χυλοπίτες
1ωρ.
Σαντιγί
Καμία βαθμολογία
Αμυγδαλοβούτυρο
Καμία βαθμολογία
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Καμία βαθμολογία
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45 λεπτ.
Γιαούρτι με βανίλια
Καμία βαθμολογία
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Καμία βαθμολογία
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8ωρ.
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 λεπτ.