Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 pieces

Υλικά

cheddar cheese cut into pieces
2 oz
baby spinach
1 oz
mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon
½ oz
large eggs
3
water divided
22 oz
salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cream cheese softened, divided
4 tbsp
deli ham divided
12 slices
12 slices deli meats, divided

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 1590.8 mg

Πρωτεΐνη 35.4 g

Θερμίδες 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Λιπαρά 18.1 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 13.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Breakfast on-the-go 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crispy Donuts

2ωρ. 30 λεπτ.

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 λεπτ.

Apple and Pear Hot Cereal

1ωρ. 35 λεπτ.

Mushroom Spinach Phyllo Cups

1ωρ. 10 λεπτ.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 λεπτ.

French Toast Waffles

30 λεπτ.

Crumpets

1ωρ. 15 λεπτ.

Raw Quinoa Bars

24ωρ.

Hazelnut Coffee

5 λεπτ.

Crunchy Granola

2ωρ.

Green Day Juice

5 λεπτ.

Steel Cut Oats

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων