Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ham and Spinach Egg Wrap
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 pieces
Υλικά
-
cheddar cheese cut into pieces2 oz
-
baby spinach1 oz
-
mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon½ oz
-
large eggs3
-
water divided22 oz
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
cream cheese softened, divided4 tbsp
-
12 slices deli meats, divideddeli ham divided12 slices
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
1590.8 mg
Πρωτεΐνη
35.4 g
Θερμίδες
1492.2 kJ /
356.6 kcal
Λιπαρά
18.1 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.5 g
Υδατάνθρακες
13.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Breakfast on-the-go
8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Cheese Omelet with Spinach
25 λεπτ.
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 λεπτ.
Granola
55 λεπτ.
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2ωρ. 5 λεπτ.
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45 λεπτ.
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8ωρ.
Nourish Bowl (Diabetes)
55 λεπτ.
Oatmeal
15 λεπτ.
Cold and Flu Tea Bombs
6ωρ. 25 λεπτ.
Cinnamon Roll Waffles
1ωρ. 35 λεπτ.
Red Velvet Waffle
20 λεπτ.