Συσκευές & Αξεσουάρ
Poached Eggs
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 pieces
Υλικά
-
water9 oz
-
olive oil to grease
-
large eggs cold from the fridge8
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
83.6 mg
Πρωτεΐνη
7.3 g
Θερμίδες
347 kJ /
82.9 kcal
Λιπαρά
5.5 g
Φυτικές ίνες
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
0.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlueberry Protein Smoothie Bowl
5 λεπτ.
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 λεπτ.
Sweet Potato Pancakes
20 λεπτ.
CB & J Chia Pudding
4ωρ.
Vietnamese Egg Coffee
10 λεπτ.
French Toast
40 λεπτ.
Chocolate Seed Granola
50 λεπτ.
Plum Jam
50 λεπτ.
Chicken and Apple Breakfast Sausage and Egg Sandwiches
45 λεπτ.
Waffles
25 λεπτ.
Three Egg French Omelet
30 λεπτ.
Fresh Orange Juice
5 λεπτ.