Συσκευές & Αξεσουάρ
Poached Eggs
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 pieces
Υλικά
-
water9 oz
-
olive oil to grease
-
large eggs cold from the fridge8
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
83.6 mg
Πρωτεΐνη
7.3 g
Θερμίδες
347 kJ /
82.9 kcal
Λιπαρά
5.5 g
Φυτικές ίνες
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
0.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMini Frittatas
35 λεπτ.
Cashew and Cacao Smoothie
5 λεπτ.
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 λεπτ.
Almond Mocha Coffee
5 λεπτ.
Hash Brown Cups
1ωρ.
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1ωρ. 20 λεπτ.
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1ωρ. 40 λεπτ.
Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake
50 λεπτ.
Cold Brew Concentrate
12ωρ.
Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate
30 λεπτ.
Strawberry Protein Shake
10 λεπτ.
French Omelet for Two
30 λεπτ.