Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Protein Powered Oatmeal Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
14 oz oat milkalmond milk14 oz
-
old fashioned rolled oats (see Tip)4 oz
-
8 oz fresh cherries, pitted, plus extra to garnishfresh strawberries hulled, plus extra to garnish8 oz
-
banana frozen, cut into pieces3 ½ oz
-
plain Greek yogurt5 oz
-
almond butter1 oz
-
chia seeds2 tbsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
½ tsp vanilla extractalmond extract½ tsp
-
hemp seeds (προαιρετικό πεδίο) divided, to garnish4 tsp
-
sliced almonds (προαιρετικό πεδίο) divided, to garnish4 tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
271.2 kcal /
1134.7 kJ
Πρωτεΐνη
11.1 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
35.4 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
89.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Breakfast on-the-go
8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
French Toast
40 λεπτ.
Classic Pancakes
50 λεπτ.
Pancakes and Waffles
40 λεπτ.
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 λεπτ.
Crêpes
1ωρ. 15 λεπτ.
Yogurt Custard Toast with Bacon
40 λεπτ.
Coffee Shop Egg Bites
50 λεπτ.
Gut Immunity Shot
5 λεπτ.
Protein Boosted Banana Bread
2ωρ.
Little Bird Pancakes
40 λεπτ.
Superfood Breakfast Muffins
1ωρ.
Kale (Stem) Juice
5 λεπτ.