Συσκευές & Αξεσουάρ
Five Seed Energy Bars
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
16 portions
Υλικά
-
non-stick cooking spray
-
flaxseeds1 oz
-
pepitas3 ½ oz
-
sunflower seeds3 ½ oz
-
chia seeds1 ½ oz
-
sesame seeds1 ½ oz
-
dried cranberries2 ½ oz
-
unsweetened shredded coconut1 ½ oz
-
ground cinnamon1 tsp
-
vanilla bean paste1 tsp
-
maple syrup3 ½ oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
4.1 mg
Πρωτεΐνη
4.6 g
Θερμίδες
656.7 kJ /
157 kcal
Λιπαρά
10.9 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Υδατάνθρακες
12.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Breakfast on-the-go
8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνClassic Pancakes
50 λεπτ.
Waffles
25 λεπτ.
Crêpes
1ωρ. 15 λεπτ.
Protein Boosted Waffles
25 λεπτ.
Three Egg French Omelet
30 λεπτ.
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45 λεπτ.
Dutch Baby Pancake
20 λεπτ.
Sourdough Starter Discard Waffles
25 λεπτ.
Crispy Donuts
2ωρ. 30 λεπτ.
Breakfast Scones
30 λεπτ.
Pancakes and Waffles
40 λεπτ.
Ham and Spinach Egg Wrap
40 λεπτ.