Five Seed Energy Bars

Five Seed Energy Bars

4.7 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

16 portions

Υλικά

non-stick cooking spray
flaxseeds
1 oz
pepitas
3 ½ oz
sunflower seeds
3 ½ oz
chia seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
dried cranberries
2 ½ oz
unsweetened shredded coconut
1 ½ oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla bean paste
1 tsp
maple syrup
3 ½ oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 4.1 mg

Πρωτεΐνη 4.6 g

Θερμίδες 656.7 kJ / 157 kcal

Λιπαρά 10.9 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 12.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Breakfast on-the-go 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 λεπτ.

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 λεπτ.

Sweet Potato Pancakes

20 λεπτ.

Poached Eggs

15 λεπτ.

CB & J Chia Pudding

4ωρ.

Vietnamese Egg Coffee

10 λεπτ.

French Toast

40 λεπτ.

Chocolate Seed Granola

50 λεπτ.

Plum Jam

50 λεπτ.

Chicken and Apple Breakfast Sausage and Egg Sandwiches

45 λεπτ.

Waffles

25 λεπτ.

Three Egg French Omelet

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων