Five Seed Energy Bars

Five Seed Energy Bars

4.7 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

16 portions

Υλικά

non-stick cooking spray
flaxseeds
1 oz
pepitas
3 ½ oz
sunflower seeds
3 ½ oz
chia seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
dried cranberries
2 ½ oz
unsweetened shredded coconut
1 ½ oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla bean paste
1 tsp
maple syrup
3 ½ oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 4.1 mg

Πρωτεΐνη 4.6 g

Θερμίδες 656.7 kJ / 157 kcal

Λιπαρά 10.9 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 12.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Breakfast on-the-go 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crispy Donuts

2ωρ. 30 λεπτ.

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 λεπτ.

Apple and Pear Hot Cereal

1ωρ. 35 λεπτ.

Mushroom Spinach Phyllo Cups

1ωρ. 10 λεπτ.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 λεπτ.

French Toast Waffles

30 λεπτ.

Crumpets

1ωρ. 15 λεπτ.

Raw Quinoa Bars

24ωρ.

Hazelnut Coffee

5 λεπτ.

Crunchy Granola

2ωρ.

Green Day Juice

5 λεπτ.

Steel Cut Oats

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων