Varoma'da Yeşillikli Omlet

Varoma'da Yeşillikli Omlet

2.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

5 ad

Υλικά

sıvı yağ yağlamak için
badem
30 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş
100 g
100 g pazı yaprağı, parçalara bölünmüş
maydanoz sadece yaprakları
3 - 4 dal
mozarella parçalara bölünmüş
125 g
yumurta
5
süt
50 g
tuz
2 - 3 tutam
karabiber
2 - 3 tutam
pul biber (προαιρετικό πεδίο)
1 - 2 tutam
su
500 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 adet

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 516.8 kJ / 123.6 kcal

Λιπαρά 7.4 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® ile Fit Kal 35 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Amerikan Usulü Pankek

35 λεπτ.

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 λεπτ.

Krep

1ωρ. 15 λεπτ.

Çilekli Kıtır Çörekler

1ωρ. 30 λεπτ.

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 λεπτ.

Kurutulmuş Domates Ezmesi

30 λεπτ.

Lor Peynirli Pankek

35 λεπτ.

Otlu Peynir Ezmesi

20 λεπτ.

Yaban Mersini Reçeli

45 λεπτ.

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 λεπτ.

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 λεπτ.

Bircher Müsli

12ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων