
Συσκευές & Αξεσουάρ
Nacho Gratin
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
Nachos
-
plain flour plus extra for dusting100 g
-
cornflour100 g
-
salt5 g
-
water80 g
-
sunflower oil40 g
-
Mexican spice mix10 g
Vegetable Garnish
-
onions quartered80 g
-
garlic clove1
-
olive oil10 g
-
peppers red and yellow, cut in strips (3 cm)230 g
-
dried chilli mild1 tsp
-
tomatoes cut in pieces (2 cm)200 g
-
tinned sweetcorn drained285 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained250 g
-
whipping cream2 Tbsp
-
freshly ground black pepper2 pinches
-
parsley leaves20 g
-
Cheddar cheese grated60 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
354 kcal /
1480 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
46 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Νάτριο
527 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Go Green, Feel Good
71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMulti-seed Cocoa Bars
50 λεπτ.
Savoury Flapjacks
45 λεπτ.
Summer Rolls with Peanut Sauce
1ωρ.
Cauliflower Cheese Bites with Sour Cream Dip
4ωρ. 15 λεπτ.
Pepperoni Pretzel Bites
1ωρ. 45 λεπτ.
Oats, Coconut and Honey Balls
25 λεπτ.
Black Bean Houmous with Maize Chips
1ωρ. 15 λεπτ.
Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins
45 λεπτ.
Mini Hamburgers
4ωρ. 5 λεπτ.
Date and Nut Balls
20 λεπτ.
BBQ Jackfruit Burritos
45 λεπτ.
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1ωρ.