Συσκευές & Αξεσουάρ
Nacho Gratin
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
Nachos
-
plain flour plus extra for dusting100 g
-
cornflour100 g
-
salt5 g
-
water80 g
-
sunflower oil40 g
-
Mexican spice mix10 g
Vegetable Garnish
-
onions quartered80 g
-
garlic clove1
-
olive oil10 g
-
peppers red and yellow, cut in strips (3 cm)230 g
-
Mexican spice mixdried chilli mild1 tsp
-
tomatoes cut in pieces (2 cm)200 g
-
tinned sweetcorn drained285 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained250 g
-
whipping cream2 Tbsp
-
freshly ground black pepper2 pinches
-
parsley leaves20 g
-
Cheddar cheese grated60 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
527 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1480 kJ /
354 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Υδατάνθρακες
46 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Go Green, Feel Good
71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarrot Cake Energy Balls
15 λεπτ.
Oats, Coconut and Honey Balls
25 λεπτ.
Easy Broccoli Cheese Bites
55 λεπτ.
Sun-dried Tomato and Rosemary Breadsticks - Bastoncini di pane con pomodori secchi e rosmarino
3ωρ. 45 λεπτ.
Fried Masa (Fermented Rice Pancake)
12ωρ. 30 λεπτ.
Egg Salad in Crispy Easter Nests
1ωρ.
Date and Nut Balls
20 λεπτ.
Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps
10 λεπτ.
Almond and Seed Crackers
45 λεπτ.
Savoury Apero Stars
40 λεπτ.
Frozen Champagne Jellies
4ωρ. 30 λεπτ.
Monkey Bread (Małpi Chlebek)
3ωρ.