Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

4.7 368 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 porcje

Υλικά

malin, świeżych
400 g
400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
banana pokrojonego na kawałki
100 g
wody
400 g
płatków owsianych
30 g
miodu
2 - 3 łyżki
2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 łyżki
soli
1 szczypta

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 183 kcal / 764.4 kJ

Πρωτεΐνη 3.7 g

Λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 42.3 g

Φυτικές ίνες 10.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Νάτριο 57 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bombardino

Bombardino

15min

Liczi martini

Liczi martini

35min

Bomby czekoladowe

Bomby czekoladowe

1h

Gorąca biała czekolada z matcha

Gorąca biała czekolada z matcha

15min

Lemoniada z owoców jagodowych

Lemoniada z owoców jagodowych

5min

Napój migdałowy

Napój migdałowy

10min

Napój sojowy

Napój sojowy

12h 30min

Dyniowa Chai Latte

Dyniowa Chai Latte

20min

Waniliowy napój ryżowy

Waniliowy napój ryżowy

1h

Likier lodowy (Ice'ówka)

Likier lodowy (Ice'ówka)

15min

Bezalkoholowy drink Rudolf

Bezalkoholowy drink Rudolf

30min

Owsiane mango lassi z bananem

Owsiane mango lassi z bananem

20min

Εμφάνιση όλων