Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

4.7 377 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 porcje

Υλικά

400 g malin, świeżych

400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g wody
30 g płatków owsianych
2 - 3 łyżki miodu

2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 57 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 764.4 kJ / 183 kcal

Λιπαρά 1.7 g

Φυτικές ίνες 10.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 42.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 Min

Grzane piwo

Grzane piwo

15 Min

Złote mleko z kurkumą

Złote mleko z kurkumą

10 Min

Gorąca czekolada z wanilią

Gorąca czekolada z wanilią

15 Min

Smoothie jabłkowe z imbirem

Smoothie jabłkowe z imbirem

5 Min

Gorąca czekolada z kawą

Gorąca czekolada z kawą

15 Min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 Min

Dalgona coffee mocha (kawa po koreańsku z kakao)

Dalgona coffee mocha (kawa po koreańsku z kakao)

10 Min

Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

10 Min

Zupa cytrynowa z jajkiem (Avgolemono)

Zupa cytrynowa z jajkiem (Avgolemono)

1 Std. 15 Min

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

20 Min

Korzenne mleko daktylowe

Korzenne mleko daktylowe

20 Min

Εμφάνιση όλων