Αφρός μούρων

Αφρός μούρων

4.9 41 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 μερίδες

Υλικά

ζάχαρη
140 γρ.
ανάμεικτα κατεψυγμένα κόκκινα μούρα ή άλλα κατεψυγμένα φρούτα της επιλογής σας (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο), σε κομμάτια (3-4 εκ.)
500 γρ.
χυμό λεμονιού
10 - 30 γρ.
10 - 30 γρ. χυμό λάιμ
ασπράδι αυγού
1
ανάμεικτα φρέσκα κόκκινα μούρα (προαιρετικό πεδίο) για γαρνίρισμα
100 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 417 kJ / 100 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

H Βασική Μαγειρική 158 Συνταγές
Διεθνώς

Γευστική Εμπειρία 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κέικ σοκολάτας-Φλαν στον ατμό

7 Std.

Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα

1 Std. 20 Min

Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης

Keine Bewertungen

Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης

Keine Bewertungen

Μους φιστικιού Αιγίνης

Keine Bewertungen

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Keine Bewertungen

Ζελέ με φρούτα

Keine Bewertungen

Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι

5 Std.

Γλυκό ψυγείου με μήλα και κρέμα μπισκότου speculoos

Keine Bewertungen

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

2 Std. 10 Min

Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι

30 Min

Τσίζκεϊκ-παγωτό με γιαούρτι και μύρτιλα

14 Std. 55 Min

Εμφάνιση όλων