
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pain croustillant
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
1 portion
Υλικά
-
de flocons d'avoine (gros)75 g
-
de farine d'épeautre75 g
-
de graines de tournesol60 g
-
de graines de sésame40 g
-
de graines de lin40 g
-
de graines de fenouil1 c. à café
-
de fleur de sel1 ½ c. à café
-
d'eau220 g
-
d'huile de colza30 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
1617 kcal /
6734 kJ
Πρωτεΐνη
52.5 g
Λιπαρά
102 g
Υδατάνθρακες
107 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2021
4 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFocaccia au romarin
2ωρ. 30 λεπτ.
Croissants au jambon
35 λεπτ.
Focaccia aux pommes de terre
2ωρ. 50 λεπτ.
Quiche saumon, épinards, feta
1ωρ.
Chapatis
1ωρ.
Quiche poulet-poireaux
1ωρ.
Tartelettes aux légumes
55 λεπτ.
Ramequins au fromage
50 λεπτ.
Pizza capricciosa
1ωρ. 35 λεπτ.
Tarte au thon et à la tomate
30 λεπτ.
Roulades au fromage et jambon
55 λεπτ.
Tartelettes aux oignons
35 λεπτ.