Συσκευές & Αξεσουάρ
Bowl de carne coreano TM6
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porciones
Υλικά
Marinada
-
480 g de arrachera en tiras (6 cm de largo x 1 cm de ancho)
-
30 g de salsa de soya
-
30 g de pasta de chile coreano
-
15 g de aceite de ajonjolí
-
1 cda de azúcar morena
-
¼ cdita de pimienta negra molida
Aderezo
-
1 manzana verde pelada, descorazonada y en trozos
-
120 g de cebolla blanca en trozos
-
1 diente de ajo pelado
-
15 g de azúcar
-
60 g de pasta de chile coreano
-
30 g de mirin
-
30 g de aceite de ajonjolí
-
60 g de agua
-
15 g de jugo de limón amarillo
-
15 g de salsa de soya
Verduras y montaje
-
210 g de arroz jazmín
-
1300 g de agua
-
1 cdita de sal
-
90 g de espinaca baby fresca
-
aceite en aerosol para engrasar
-
4 huevos fríos
-
sal para sazonar
-
90 g de champiñón blanco fresco (προαιρετικό πεδίο) en rebanadas
-
120 g de calabacita en julianas
-
120 g de zanahoria pelada, en julianas
-
40 g de cebolla blanca en rebanadas, para decorar
-
ajonjolí tostado para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
1137 mg
Πρωτεΐνη
39 g
Θερμίδες
2648 kJ /
633 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
64 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
BOWLS DE PROTEÍNA
8 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
K-Food
6 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPollo en adobo con puré de plátano
1ωρ. 15 λεπτ.
Paletillas de cordero asadas
2ωρ. 40 λεπτ.
Cuscús de cordero
1ωρ. 5 λεπτ.
Pollo con mole almendrado
2ωρ.
Cinta de lomo rellena de jamón y queso
1ωρ. 30 λεπτ.
Costillas de cerdo a la BBQ en Cocción lenta
4ωρ. 25 λεπτ.
Curry de calabaza y pollo
40 λεπτ.
Solomillo de ternera en papillote con salsa de vermut
50 λεπτ.
Tortos de maíz al horno con picadillo y huevos de codorniz
1ωρ. 15 λεπτ.
Judías verdes al curry con ternera y arroz blanco
1ωρ. 5 λεπτ.
Pollo con salsa de hierbas y pesto de arúgula
55 λεπτ.
Mini pays de carne
Καμία βαθμολογία