Bowl de pollo Shawarma

Bowl de pollo Shawarma

4.6 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porciones

Υλικά

Salsa de yogur con ajo

diente de ajo pelado
1
la ralladura de 1 limón
de yogur griego
240 g
de jugo de limón amarillo
30 g
de comino en polvo
½ cdita
de sal
½ cdita
de pimienta negra molida
¼ cdita

Adobo

pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel
2
de jugo de limón amarillo
30 g
de aceite de oliva extra virgen
30 g
de semillas de cilantro molidas
1 cdita
de paprika
1 cdita
de comino en polvo
½ cdita
de sal
½ cdita
de pimienta negra molida
¼ cdita

Arroz y pollo

de semillas de comino
¼ cdita
de agua
1200 g
de sal
1 cdita
de arroz blanco de grano largo
210 g
de aceite de oliva extra virgen
20 g
de lechuga orejona en rebanadas finas
240 g
de pepino en rebanadas
240 g
aceitunas verdes deshuesadas para servir
de cebolla morada en rebanadas finas
120 g
de jitomate en rebanadas finas
240 g
240 g de jitomates cherry, en mitades
limón amarillo en rebanadas
1
eneldo fresco (προαιρετικό πεδίο) picado, para servir

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 484 kcal / 2025 kJ

Πρωτεΐνη 36 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 60 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 1396 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

BOWLS DE PROTEÍNA 8 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Carne en su jugo, estilo Jalisco

Carne en su jugo, estilo Jalisco

30 λεπτ.

Salpicón de res

Salpicón de res

40 λεπτ.

Pollo al tequila y chile pasilla

Pollo al tequila y chile pasilla

2ωρ.

Pollo asado con verduras

Pollo asado con verduras

1ωρ. 10 λεπτ.

Tostadas de picadillo

Tostadas de picadillo

1ωρ. 10 λεπτ.

Pollo al cilantro

Pollo al cilantro

35 λεπτ.

Cerdo entomatado

Cerdo entomatado

50 λεπτ.

Salpicón de pollo

Salpicón de pollo

25 λεπτ.

Bisteces con papas en pasilla

Bisteces con papas en pasilla

1ωρ. 15 λεπτ.

Albóndigas en salsa de jitomate

Albóndigas en salsa de jitomate

45 λεπτ.

Pollo en salsa verde con nopales

Pollo en salsa verde con nopales

40 λεπτ.

Albóndigas con jitomate al chipotle

Albóndigas con jitomate al chipotle

1ωρ.

Εμφάνιση όλων