Bowl de pollo Shawarma

Bowl de pollo Shawarma

4.6 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porciones

Υλικά

Salsa de yogur con ajo

1 diente de ajo pelado
la ralladura de 1 limón
240 g de yogur griego
30 g de jugo de limón amarillo
½ cdita de comino en polvo
½ cdita de sal
¼ cdita de pimienta negra molida

Adobo

2 pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel
30 g de jugo de limón amarillo
30 g de aceite de oliva extra virgen
1 cdita de semillas de cilantro molidas
1 cdita de paprika
½ cdita de comino en polvo
½ cdita de sal
¼ cdita de pimienta negra molida

Arroz y pollo

¼ cdita de semillas de comino
1200 g de agua
1 cdita de sal
210 g de arroz blanco de grano largo
20 g de aceite de oliva extra virgen
240 g de lechuga orejona en rebanadas finas
240 g de pepino en rebanadas
aceitunas verdes deshuesadas para servir
120 g de cebolla morada en rebanadas finas
240 g de jitomate en rebanadas finas

240 g de jitomates cherry, en mitades
1 limón amarillo en rebanadas
eneldo fresco (προαιρετικό πεδίο) picado, para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1396 mg

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 2025 kJ / 484 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

BOWLS DE PROTEÍNA 8 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paletillas de cordero asadas

Paletillas de cordero asadas

2ωρ. 40 λεπτ.

Pollo con mole almendrado

Pollo con mole almendrado

2ωρ.

Torta de chilaquiles de la Condesa

Torta de chilaquiles de la Condesa

35 λεπτ.

Estofado de cerdo y pimientos de Padrón

Estofado de cerdo y pimientos de Padrón

40 λεπτ.

Tamales rancheros

Tamales rancheros

2ωρ.

Sukalki

Sukalki

2ωρ.

Arrachera al café con salsa de alcaparras

Arrachera al café con salsa de alcaparras

30 λεπτ.

Pasta con albóndigas de carne

Pasta con albóndigas de carne

1ωρ. 30 λεπτ.

Solomillo Wellington

Solomillo Wellington

2ωρ.

Pollo guisado con langostinos y almejas

Pollo guisado con langostinos y almejas

40 λεπτ.

Solomillo en costra de hojaldre

Solomillo en costra de hojaldre

40 λεπτ.

Banh mi (tortas de res vietnamitas)

Banh mi (tortas de res vietnamitas)

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων