Τζατζίκι

Τζατζίκι

4.4 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 μερίδες

Υλικά

αγγουράκια χωρίς τη φλούδα και τους σπόρους, σε κομμάτια
350 γρ.
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 κ.γλ.
σκελίδες σκόρδο
2
φρέσκο άνηθο
5 κλωνάρια
ελαιόλαδο
20 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι με 10% λιπαρά
350 γρ.
350 γρ. γιαούρτι, με 10% λιπαρά
χυμό λεμονιού (προαιρετικό πεδίο)
15 γρ.
15 γρ. ξίδι
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
½ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 676 kJ / 161 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ειδικός των ορεκτικών 10 Συνταγές
Διεθνώς

Νόστιμα & Οικονομικά 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2ωρ. 20 λεπτ.

Τυροκαυτερή

5 λεπτ.

Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης

5 λεπτ.

Νηστίσιμο πέστο

3 λεπτ.

Μους ταραμά

10 λεπτ.

Μπεσαμέλ χωρίς αυγά

15 λεπτ.

Σκορδαλιά με ψωμί και καρύδια

20 λεπτ.

Κέτσαπ

1ωρ. 15 λεπτ.

Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους

30 λεπτ.

Pico de Gallo

5 λεπτ.

Ταραμοσαλάτα

15 λεπτ.

Μαϊντανοσαλάτα Σύρου

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων